学习、分享、快乐
您现在的位置: 68楼bet体育在线投注官方学习教育生活常识饮食知识 >>健康饮食知识,饮食健康知识,饮食小知识 文章列表
  • 08-26・ ・健康早餐应该这样吃!

    如今越来越多的人对早餐都重视起来了,那么健康早餐应该怎样吃?对很多人来说,早餐的重要性不言而喻,但对早餐应该怎么吃,不该怎么吃,仍然知之甚少... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・10种常吃的中式垃圾食品

    生活中可能大家都听说过垃圾食品一词,那么到底哪些才算得上是垃圾食品呢?下面就为大家揭秘常吃的中式垃圾食品。赶紧一起来看吧! 世界卫生组织公... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・西红柿怎样吃才健康而科学

    西红柿怎样吃最科学最营养?季节交替时,要多吃富含维生素C和B族维生素的食物。维生素C能提高抵抗力,减少被感冒病毒感染的机会,还可以防癌抗癌,延... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・延缓衰老的护肤小常识

    延缓衰老的护肤小常识 护肤缓衰老常吃木瓜,在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・夏天吃什么对皮肤好,能美容?

    夏天吃什么对皮肤好,能美容?夏天气候变热,紫外线也强,皮肤总是容易被晒黑,而且容易引起小斑点,怎么保护好皮肤呢?手工DIY小编建议大家在夏天多... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・夏天吃什么菜――夏天吃什么菜比较好?

    夏天吃什么菜——夏天吃什么菜比较好?夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。一谈到水,人们往往会想到市场上销售的“... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・饮食小常识――夏季健康饮食小常识

    夏天一到,胃口不好又容易吃坏肚子,那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?这里告诉你夏季健康饮食小常识,让你既吃的健康又避免肥胖,轻松享有窈窕身材. ... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・辣椒炒肉的做法,辣椒炒肉怎么做[图解]_

    关于辣椒:此菜选用的青红小辣椒口味辛辣凛冽,用干锅的方法将辣椒中香辣味煸出来,口味超刺激,注意煸制前辣椒要洗净后完全控干水分(处辣椒时最好戴... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・辣椒酱的做法,辣椒酱的制作方法

    辣椒酱的做法 : �Q拉煎是每个马来娘惹家庭一定会有的酱料,利用它可以制作出各种可口的娘惹食物,就像对于一个地道的四川家庭会时时备有辣椒、山西家... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・喝牛奶有什么禁忌吗?喝牛奶的5大禁忌

    随着牛奶逐渐走进千家万户,关于喝牛奶的禁忌说法也随之而起:牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝……还有不少让人分不清真假的信... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・晚上睡觉前喝牛奶对身体好不好?

    牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养,睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。根据国内外营养专家多年研究证实,牛奶是我们身边“最接近完善的食... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・晚上睡觉前喝牛奶有什么好处

    晚上喝好!如果睡眠不是很好的人,晚上临睡之前半小时至一小时喝不错,有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处,这样会在胃里... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・鲜果汁放久了就没营养

    果汁是人所共知的营养饮料,但很多人将它买回家后,往往要放一段时间才能喝完。殊不知,果汁在这段时间里,主要营养成分已经下降很多,有些甚至完全消... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・热带水果莫放冰箱中

    各色热带水果如火龙果、芒果、荔枝、龙眼、木瓜、红毛丹等,这些水果买回家后一旦放进冰箱,没几天就开始果皮凹陷,出现黑褐色的斑点,这说明水果已经... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・日常水果保存方法

    第一类 不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。第二类 可以放入冰箱,但一定要先催熟 (即未熟果不可放入冰箱)。如:榴莲、芒果、释迦、... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・十个饮牛奶的错误方法

     一、牛奶越浓越好 有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・如何区别有铅皮蛋和无铅皮蛋

    市场上的皮蛋有铅皮蛋和无铅皮蛋之分,消费者应选食无铅皮蛋。因为食用有铅皮蛋可导致铅中毒,影响造血、神经传导和认知能力,易出现头昏、烦躁、注意... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・金针菇没煮熟可能导致中毒

    寒风乍起的季节,热腾腾的火锅又开始盛行,金针菇几乎是涮火锅时必不可少的一道菜。但要注意,金针菇一定煮熟再吃,否则容易引起中毒。 因为新鲜的... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・胃口不好怎么办

    胃口不好怎么办?一般造成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等。还有可能是由于通过神经传导,使人焦躁不安,甚至悲伤、... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・三餐这样吃不易肥胖

    增强营养有利于健康,但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食,又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的,并推荐以下饮食策略。... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・蜂蜜是早上喝还是晚上喝好

    北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。 但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・烹调鱼巧去掉土腥味小方法

    很多淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等蛋白质含量丰富,营养价值高,每周吃上2~3次,对健康很有好处,可这些鱼类往往带有土腥味。下面介绍几种去掉土腥味的... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・吃生鸡蛋可能导致的一些危害

    前不久,在一部美国大片中,男主角早晨起床后,一连打4个生鸡蛋到杯中,马上吞了下去。这是一个拳击运动员,给人的误解是:吃生鸡蛋可以让你的肌肉像拳... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・活鱼现烹现吃为何不鲜

    我们知道鱼肉的营养主要体现在它的蛋白质含量高,可以达到20%左右,是普通猪肉的2倍,且属于优质蛋白。鱼肉中的其它营养成分如硫胺素、核黄素、尼克酸... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・炒鸡蛋宜“嫩”不宜“老”

    从营养学的观点来看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1个鸡蛋为宜。中青年人,每天吃2个鸡蛋也无妨,但超... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・泡茶不宜用刚开了的水

    如果说过去饮茶是一种文化,那么现在它已经融入了我们饮食的一部分,而且被越来越多的年轻人所钟爱,使之变成了一种时尚的文化。 营养:茶的营养非... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・吃鸡蛋的十个常见误区

    误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高 许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・吃香蕉应该注意的两问题

    香蕉不仅美味,而且有很多药用价值,因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要适量,并且采用正确的食用方法,否则容... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・用温水淘米有助钙质吸收

    植酸是一种有机酸,它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中,特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。 它能与蛋白质和矿物质结合成不溶性化合物... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・如何选购新鲜鸡蛋有三招

    夏天已经到来,久置的鸡蛋轻易变质,如何选购新鲜鸡蛋便显得极为重要了。陈继兰向我们介绍了选蛋三步法:一看:鲜蛋的蛋壳上附着一层白霜,蛋壳颜色鲜... .[饮食知识]

  • 08-26・ ・鸡蛋与哪些食物不要同食

    1.鸡蛋与牛奶 牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小... .[饮食知识]

总数:10631 上一页1 2 3 4下一页